Wat zijn de voordelen van een foam roller. En wat is het precies. Als je veel van sporten houdt is dit iets wat erg handig is om te hebben, vooral als je thuis vaak workouts doet is het erg fijn om een foam roller bij je workout te kunne gebruiken, dit zorgt ervoor dat je spieren een betere doorbloeding krijgen en sneller herstellen. Ook zie je vaak dat mensen die van yoga houden een roller in hun bezit hebben, bij yoga is het natuurlijk zo dat het om ontspanning gaat maar ook over het goed rekken en strekken van je spieren, door middel van deze roller zorg je er ook bij yoga voor dat dit gemakkelijk gaat en dat je spieren goed doorbloeden en sneller herstellen.
De Prijzen
Je hebt verschillende modellen, zo heb je een model die glad is en een model die ribbeltjes heeft. De prijzen kunnen daarom verschillen, het is namelijk zo dat als je de ribbeltjes variant neemt je tussen de 30- 60 euro kwijt kan zijn en als je de gladde variant neemt ben je ongeveer tussen de 10-30 euro kwijt. Als je een kwaliteits artikel wilt dan is het belangrijk om te weten dat je geen roller moet gaan kopen onder de 15 euro, doe je dit wel dan is de kans groot dat het van slechte kwaliteit is en je er niet veel nuttigs mee kan gaan doen, en dus je workout niet optimaliseert.